[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.skvelydomov.cz\/nemuzete-zhubnout-zkuste-to-co-ja-a-pujde-to\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.skvelydomov.cz\/nemuzete-zhubnout-zkuste-to-co-ja-a-pujde-to\/","headline":"Nem\u016f\u017eete zhubnout? Zkuste to, co j\u00e1 a p\u016fjde to!","name":"Nem\u016f\u017eete zhubnout? Zkuste to, co j\u00e1 a p\u016fjde to!","description":"Jestli\u017ee mil\u00e9 \u017eeny a d\u00edvky lk\u00e1te nad osudem kv\u016fli tomu, \u017ee se v\u00e1m neda\u0159\u00ed zhubnout a sv\u00e1d\u00edte to na hormon\u00e1ln\u00ed zm\u011bny, pak se k tomu lze mo\u017en\u00e1 p\u0159iklonit. Ale nelze souhlasit s t\u00edm, \u017ee jen kv\u016fli tomu t\u011bch p\u00e1r nadbyte\u010dn\u00fdch kilogram\u016f nem\u016f\u017eete shodit. Chybi\u010dka bude n\u011bkde jinde. M\u011bla jsem to toti\u017e obdobn\u011b a s kamar\u00e1dkou ... <a title=\"Nem\u016f\u017eete zhubnout? Zkuste to, co j\u00e1 a p\u016fjde to!\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.skvelydomov.cz\/nemuzete-zhubnout-zkuste-to-co-ja-a-pujde-to\/\" aria-label=\"V\u00edce na Nem\u016f\u017eete zhubnout? Zkuste to, co j\u00e1 a p\u016fjde to!\">\u010c\u00edst d\u00e1l<\/a>","datePublished":"2021-11-05","dateModified":"2023-05-04","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skvelydomov.cz\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.skvelydomov.cz\/author\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/75e4d40f94885f01aa9441f03c1e175b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/75e4d40f94885f01aa9441f03c1e175b?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"skvelydomov.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/skvelydomov.cz\/wp-content\/uploads\/hubnut%C3%AD-1899028__340_3.jpg","url":"https:\/\/skvelydomov.cz\/wp-content\/uploads\/hubnut%C3%AD-1899028__340_3.jpg","height":"","width":""},"url":"https:\/\/www.skvelydomov.cz\/nemuzete-zhubnout-zkuste-to-co-ja-a-pujde-to\/","about":["Lo\u017enice"],"wordCount":423,"articleBody":"            Jestli\u017ee mil\u00e9 \u017eeny a d\u00edvky lk\u00e1te nad osudem kv\u016fli tomu, \u017ee se v\u00e1m neda\u0159\u00ed zhubnout a sv\u00e1d\u00edte to na hormon\u00e1ln\u00ed zm\u011bny, pak se k tomu lze mo\u017en\u00e1 p\u0159iklonit. Ale nelze souhlasit s t\u00edm, \u017ee jen kv\u016fli tomu t\u011bch p\u00e1r nadbyte\u010dn\u00fdch kilogram\u016f nem\u016f\u017eete shodit.Chybi\u010dka bude n\u011bkde jinde. M\u011bla jsem to toti\u017e obdobn\u011b a s kamar\u00e1dkou jsme se neust\u00e1le ut\u011b\u0161ovaly, \u017ee s t\u00edm prost\u011b v na\u0161em v\u011bku u\u017e nic neud\u011bl\u00e1me, proto\u017ee \u2026 h o r m o n y p r o m l u v i l y, a to jsme vyzkou\u0161ely hladovku, aktivn\u00ed pravideln\u00e9 cvi\u010den\u00ed, jedly jsme naposledy v 18 hodin, jak doporu\u010doval jeden web. Kdy\u017e to nepomohlo, jedly jsme dv\u011b hodiny p\u0159ed span\u00edm, jak tvrdil druh\u00fd web, a tak jsme zkou\u0161ely mo\u017en\u00e9 i nemo\u017en\u00e9.A\u017e mi \u201en\u00e1hoda\u201c p\u0159inesla informaci o n\u00edzkosacharidov\u00e9 ketonov\u00e9 diet\u011b https:\/\/www.bmikalkulacka.cz\/ketonova-dieta\/ U\u017e jsem byla tak znechucen\u00e1 na\u0161imi spole\u010dn\u00fdmi ne\u00fasp\u011bchy, \u017ee jsem nad n\u00ed m\u00e1vla rukou.Ale n\u011bjak\u00e1 informace se mi za\u0165ala do mozku a po p\u00e1r dnech jsem si v\u0161e \u0159\u00e1dn\u011b pro\u010detla a p\u0159e\u010detla a uv\u011b\u0159ila jsem. A \u0159ekla jsem si, \u017ee to je\u0161t\u011b zkus\u00edm. M\u00e1 kamar\u00e1dka u\u017e do toho ne\u0161la, nev\u011b\u0159ila. Ale to m\u011b nezviklalo.Objednala jsem si leh\u010d\u00ed dietu, proto\u017ee jsem si napl\u00e1novala shodit alespo\u0148 \u010dty\u0159i kilogramy. Necht\u011bla jsem si d\u00e1vat vysok\u00e9 c\u00edle, ale jen takov\u00fd, na kter\u00fd d o s \u00e1 h n u. To b\u00fdv\u00e1 toti\u017e jednou z hlavn\u00edch chyb t\u011bch, kte\u0159\u00ed dr\u017e\u00ed dietu \u2013 d\u00e1vaj\u00ed si c\u00edle, kter\u00e9 nemohou splnit. Proto v\u0161e d\u011blejte s rozmyslem.Zkr\u00e1t\u00edm to. Poctiv\u011b jsem ketonovou dietu dr\u017eela t\u0159i t\u00fddny a hubnut\u00ed postupovalo p\u0159esn\u011b podle pl\u00e1nu. Byla jsem \u0161t\u011bst\u00edm cel\u00e1 bez sebe, t\u00edm sp\u00ed\u0161e, \u017ee jsem n\u00e1sledn\u011b po diet\u011b zhubnula dal\u0161\u00ed t\u0159i kilogramy. Doc\u00edlila jsem toho t\u00edm, \u017ee i po ukon\u010den\u00ed diety jsem za\u0159adila po dobu t\u0159\u00ed m\u011bs\u00edc\u016f ka\u017ed\u00fd den jedno proteinov\u00e9 j\u00eddlo a t\u00edm jsem ka\u017ed\u00fd den dodala sv\u00e9mu t\u011blu p\u0159esnou d\u00e1vku \u017eivin, tud\u00ed\u017e nem\u011blo pot\u0159ebu ukl\u00e1dat si pro hor\u0161\u00ed \u010dasy \u2026V\u0159ele doporu\u010duji!!  "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Nem\u016f\u017eete zhubnout? Zkuste to, co j\u00e1 a p\u016fjde to!","item":"https:\/\/www.skvelydomov.cz\/nemuzete-zhubnout-zkuste-to-co-ja-a-pujde-to\/#breadcrumbitem"}]}]